IPD – 22 Mei 2026 | Puasa Arafah adalah salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang menjalankan ibadah Haji. Puasa ini dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah dan memiliki keutamaan besar bagi umat Islam yang menjalankannya.
Menjelang Hari Raya Idul Adha 2026, banyak umat Islam yang mulai mencari tahu kapan jadwal puasa Arafah dilaksanakan. Berdasarkan kalender Hijriah 1447 H, puasa Arafah 2026 diperkirakan jatuh pada Selasa, 26 Mei 2026.
Puasa Arafah memiliki keutamaan yang sangat besar bagi umat Islam yang tidak sedang berhaji. Dalam hadis riwayat Imam Muslim, Rasulullah SAW bersabda: “Puasa hari Arafah, aku berharap kepada Allah agar menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.”
Selain puasa Arafah, ada juga puasa Tarwiyah yang dilaksanakan sehari sebelumnya, yakni pada tanggal 8 Dzulhijjah. Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada tanggal 25 Mei 2026.
Untuk menjalankan puasa Arafah, umat Islam harus mengetahui jadwal dan niatnya. Niat puasa Arafah adalah: “Nawaitu shauma ‘arafata sunnatal lillaahi ta’aalaa.” Artinya: “Saya niat berpuasa sunnah hari Arafah karena Allah Ta’ala.”
Puasa Arafah dilaksanakan seperti puasa sunah pada umumnya, dimulai sejak terbit fajar hingga matahari terbenam. Umat Islam yang menjalankan puasa Arafah diharapkan untuk memperbanyak amal saleh, seperti membaca Al-Qur’an, berdzikir, dan berdoa.
Bagi umat Islam yang masih memiliki utang puasa Ramadan, mereka tetap boleh menjalankan puasa Arafah. Namun, mereka harus menyelesaikan utang puasa Ramadan terlebih dahulu agar kewajiban utama segera tertunaikan.
Dalam menjalankan puasa Arafah, umat Islam harus memperhatikan kesehatan dan kekuatan tubuh. Mereka harus memastikan bahwa mereka memiliki kekuatan yang cukup untuk menjalankan puasa dan tidak mempengaruhi kesehatan mereka.
Kesimpulan, puasa Arafah adalah salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang menjalankan ibadah Haji. Puasa ini dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah dan memiliki keutamaan besar bagi umat Islam yang menjalankannya. Umat Islam harus mengetahui jadwal dan niatnya, serta memperhatikan kesehatan dan kekuatan tubuh mereka dalam menjalankan puasa Arafah.