6 Cara Ampuh Cegah Nyeri Punggung Bawah Saat Mudik dengan Mobil – Tips Praktis
IPD – 22 Maret 2026 | Musim mudik kembali menggema di seluruh Indonesia, membawa ribuan keluarga menempuh ratusan kilometer dengan mobil pribadi. Perjalanan panjang, lalu lintas padat, serta suhu tinggi dapat memicu nyeri punggung bawah, terutama pada pengemudi yang harus terus-menerus menahan posisi duduk. Artikel ini menyajikan enam langkah preventif yang dapat dilakukan di rest … Read more